هدف گذاری smart به طور واضح مشخص می‌کند که هدف‌های شما چه چیزهایی هستند و با چه میزان تمرکز و تلاش می‌توانید به آنها دست پیدا کنید و با چه میزان زمان و منابعی که در دسترس دارید اهداف دست‌یافتنی خواهند بود. به این شکل با احتمال بیشتری به خواسته‌ها و آرزوهای خود نزدیک خواهید شد.

روش اسمارت یک مدل است مدلها درست و نادرست نیستند بلکه مفید و غیر مفیدند. چون آنها برای ساده‌سازی حقایق پیچیده هستند. رسیدن به هدف وموفقیت یکی از پیچیده‌ترین پدیده‌های وضعیت انسانی‌ست که عوامل زیادی درمحقق شدن و نشدن آن دخالت دارند. مدل اسمارت اگر در موارد درست به‌کار رود سبب افزایش شانس موفقیت‌مان می‌شود. بسیاری از افراد در طول زندگی همواره در حال تلاش و فعالیت هستند و در انتهای روز نیز باز زمان کم می آوردند؛ نکته قابل توجه این است که این افراد در واقع کار کمی دارند! هدف گذاری اسمارت می تواند برای این افراد مفید باشد.
کلمه SAMRT در این مدل برگفته و یا مخفف 5 کلمه انگلیسی دیگر است که در ادامه به اختصار هر کدام توضیح داده می شود. هر کدام از این 5 کلمه در کنار هم معنای اصلی مدل اسمارت را می سازند. یک هدف روشن و قابل دستیابی می بایست پنج معیار یا ویژگی زیر را داشته باشد:

هدف باید خاص باشد. Specific (S)

هدف باید معیاری برای اندازه گیری داشته باشد. قابل اندازه گیری باشد. (M) Measurable

هدف با توجه به شرایط و منابع موجود دست یافتنی باشد. Achievable (A)

هدف می بایست مرتبط باشد. Relevant (R)

هدف دارای محدودیت زمانی باشد. Time Bound (T)
Specific یعنی:
گزینه اول می خواهد که شما هدف تان را بصورت واضح و شفاف مشخص کنید. شما باید دقیقا بدانید چه می خواهید و حتی اگر لازم به توضیح بود در یک جمله کاملا واضح آن را بیان کنید. به این مثال توجه کنید: من می خواهم سبک زندگی بهتری داشته باشم. جمله ای بسیار مبهم است. شما باید دست روی نقطه خاص بگذارید و مثلا بگویید: من قصد دارم که دیگر فست فود و غذاهای سرخ کردنی نخوردم یا لااقل کمتر بخورم. این همان هدف مشخص و یا خاص است.

Measurable یعنی:
هدف باید قابل اندازه گیری باشد. بگذارید با یک مثال مفهوم این بخش را واضح بیان نمایم. مثلا هدف من این است که: من می خواهم امسال پس انداز خود را افزایش دهم. تا چه حد قصد افزایش پس انداز خود را داری؟ پس بهتر است اینگونه برای خود تعیین هدف کنم: من می خواهم تا آخر سال 100 میلیون تومان پس انداز داشته باشم. معیار، روش و سطح مطلوب هدف خود را مشخص کنید. مثالی دیگر: من می خواهم امسال بیشتر از سال قبل کتاب بخوانم. بیان شفاف تر آن: من می خواهم امسال ماهانه یک کتاب را تمام کنم.

مقاله اصلی نقدی بر هدف گذاری به روش اسمارت